Was bedeutet Selfness für Sie?

Wellness ist seit Jahren in aller Munde. Ein Lebensstil, der Körper, Geist, Seele und Umwelt umfasst – hin zu einem zumindest temporär besseren Leben. So entstand in den vergangenen Jahren eine Vielzahl an Wellnessoasen mit Schwimmbädern, Saunas und Spas, die alle das Ziel verfolgen: Kleine Fluchten aus dem Alltag und kurzzeitige Entspannung.

Selfness ist hingegen eine Weiterentwicklung des Wellness-Trends. Während Wellness sich auf einen kurzfristigen Moment fixiert, basiert Selfness auf dem Erlangen neuer Kompetenzen im Umgang mit sich selbst. Dieser Gedanke ist der Ausgangspunkt einer lebenslangen Reise. Im Kern ist Selfness eine Haltung und ein Weg des Sich-selbst-Erkennens und Veränderns. Eine Kultur des Wandels in uns selbst.

Selfness wird darauf begründet, dass wir uns entdecken, kennenlernen und in uns die Motivation erwächst, persönliches Wachstum für die Entwicklung eines gesunden Lebensstils zu erreichen. Die vier elementaren Säulen basieren dabei auf körperlichen Fähigkeiten, emotionaler Lebenskraft, biografischem Wachstum und Reifungskompetenz.

Hierzu entwickelte sich in den letzten Jahren ein umfassendes Feld an Coachings, Trainingsangeboten und Ratgebern, welche die Nutzer bei der
Suche nach persönlichen Lebenszielen unterstützen. Das WaldesRuh möchte sich an der gesellschaftlichen Suche nach Selbsterfahrung mit Antworten beteiligen und Ihnen dabei ein guter Partner sein.

Wir unterstützen Sie dabei, eine gesunde Balance zwischen Spannung und Entspannung zu finden und sich auf den Weg der Persönlichkeitsentwicklung einzulassen. Wir liefern Ihnen Ansätze und Inspirationen, die Ihnen zu mehr Achtsamkeit für sich selbst und Ihrem Leben verhelfen. Gerne steht Ihnen unsere WaldesRuh-Familie für weitere Informationen zur Verfügung.