Menü
Selfness umfasst die drei Säulen „Achtsamkeit“, „Bewegung“ und „Ernährung“ im Zusammenspiel von Körper und Geist. Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit für sich selbst sind essenziell wichtig für eine gesunde Life-Balance. Mit unseren Startern möchten wir Ihnen Selfness näherbringen und haben Ihnen abwechslungsreiche Pakete zusammen gestellt, damit Sie sich auf einen Weg zu mehr Lebensqualität begeben können.
Mit unserem Paket 2 lernen Sie Selfness intensiver kennen. Mit drei Übernachtungen, verschiedenen Übungen und Aktionen, die Ihnen den Weg zu mehr innerer Balance zeigen, sind Sie bestens gewappnet. Sollten Sie weiterführende Fragen haben, steht Ihnen unsere WaldesRuh-Familie natürlich gerne jederzeit für Fragen bereit.
