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Selfness umfasst die drei Säulen „Achtsamkeit“, „Bewegung“ und „Ernährung“ im Zusammenspiel von Körper und Geist. Ernährung, Bewegung und Achtsamkeit für sich selbst sind essenziell wichtig für eine gesunde Life-Balance. Mit unseren Startern möchten wir Ihnen Selfness näherbringen und haben Ihnen abwechslungsreiche Pakete zusammengestellt, damit Sie sich auf Ihren Weg zu mehr Lebensqualität begeben können. Wir freuen uns auf Sie.
Mit unserem ersten Paket tauchen Sie an drei Tagen in die Welt der inneren Balance ein und machen erste Erfahrungen mit Selfness im Hotel-Restaurant WaldesRuh am See.
